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아이가 눈을 잘 안 마주쳐요 기질적 특성일까, 발달적 신호일까?“우리 아이는 이름을 불러도 잘 안 쳐다봐요.”“눈을 맞추려고 하면 일부러 피하는 것 같아 마음이 불안해요.”부모에게 아이와의 ‘눈 맞춤’은 단순한 시선 교환을 넘어섭니다. 눈을 마주친다는 것은 정서적 연결의 시작이자, 사회성 발달의 중요한 신호로 여겨지기 때문입니다. 그래서 아이가 시선을 피하거나 눈 맞춤이 짧으면 부모의 마음에는 금세 걱정이 밀려옵니다. 혹시 발달에 문제가 있는 건 아닐지, 자폐 스펙트럼과 관련된 신호는 아닐지 불안해지는 것도 자연스러운 반응입니다.하지만 아이가 눈을 잘 마주치지 않는 이유는 하나로 단정할 수 없습니다. 발달적 어려움의 신호일 수도 있지만, 상당수의 경우 이는 아이의 타고난 기질과 감각 처리 방식에서 비롯된 자연스러운 특성일 수 있습니.. 2026. 1. 22.
아이 앞에서 부모의 말투가 중요한 이유 아이 앞에서 부모의 말투가 중요한 이유: 뇌에 새겨지는 ‘정서적 각인’과 언어 모델링“말 한마디로 천 냥 빚을 갚는다”는 말은 육아 현장에서 가장 현실적인 조언이 됩니다. 부모가 아이에게 전달하는 것은 단순한 ‘단어’가 아닙니다. 같은 말이라도 어떤 말투로 전달되었는지에 따라 아이의 뇌가 받아들이는 의미는 완전히 달라집니다.부모의 말투에는 목소리의 높낮이, 속도, 표정, 그리고 아이를 대하는 태도까지 함께 담깁니다. 아이는 이 말투를 통해 세상이 안전한지, 자신이 존중받는 존재인지, 실수해도 괜찮은 사람인지에 대한 결론을 내립니다. 말투는 아이의 언어 발달을 넘어 정서적 자아를 형성하는 가장 강력한 환경 자극입니다.1. 말투는 아이 뇌의 ‘감정 회로’를 먼저 자극합니다아이의 뇌는 성인과 다르게 말의 내용.. 2026. 1. 21.
또래보다 산만해 보이는 아이 단순한 에너지 과잉일까, 집중력의 미성숙일까?유치원 공개 수업이나 놀이터에서 또래 아이들과 어울려 노는 모습을 볼 때, 유독 우리 아이만 잠시도 가만히 있지 못하고 이리저리 움직이는 것처럼 보여 마음이 불안해질 때가 있습니다. 선생님으로부터 “수업 시간에 집중을 잘 못 하고 주변을 자주 살핀다”는 이야기를 듣는 순간, 부모의 가슴은 덜컥 내려앉습니다.‘혹시 ADHD는 아닐까?’‘내가 너무 자유롭게만 키운 건 아닐까?’이런 걱정은 자연스럽지만, 아이의 산만함을 너무 빠르게 ‘문제’로 규정하는 것은 조심할 필요가 있습니다. 많은 경우 아이의 산만함은 병리적 문제가 아니라 뇌 발달 과정과 기질, 그리고 환경 자극이 맞물려 나타나는 정상적인 신호이기 때문입니다. 오늘은 또래보다 산만해 보이는 아이의 행동을 뇌 .. 2026. 1. 21.
아이에게 짜증을 낸 뒤 죄책감이 오래 가는 이유 | 부모 마음이 더 아픈 진짜 원인 “나는 완벽하진 않지만,그래도 다시 아이에게 돌아오는 부모다.” 이 문장을 지금 마음속으로 읽으며 조금 멈춰 섰다면,아마 오늘도 아이에게 짜증을 낸 뒤 혼자서 오래 마음을 정리하지 못했던 날일지도 모릅니다.아이에게 순간적으로 짜증을 내고 난 뒤, 그 장면이 머릿속에서 계속 반복될 때가 있습니다. 이미 상황은 지나갔고 아이도 다시 평온해졌는데,부모의 마음만 그 순간에 멈춰 버린 듯합니다.계속해서 떠오르는 생각들. “왜 그렇게 말했을까.”“조금만 더 참을 걸.” 이 죄책감은 단순히 짜증을 냈기 때문에 생기는 감정이 아닙니다.부모의 죄책감이 오래가는 이유는내가 되고 싶었던 부모의 모습과 실제 행동 사이의 간극 때문입니다.우리는 아이에게 항상 차분하고,늘 따뜻하고, 언제나 이해심 많은 부모이고 싶어 합니다. 하.. 2026. 1. 20.
사소한 일에도 과하게 흥분하는 아이 감정 기복 뒤에 숨겨진 뇌 과학과 기질적 메커니즘“과자 하나가 부러졌다고 세상이 무너진 것처럼 울어요.”“게임에서 졌다는 이유로 감당하기 힘들 만큼 소리를 지르고 흥분해요.”부모가 보기에 도무지 이해되지 않는 순간들이 있습니다. 평소에는 비교적 차분해 보이던 아이가, 아주 사소한 계기 하나에 감정이 급격히 치솟으며 통제 불가능한 상태로 변할 때입니다. “이게 이렇게까지 화낼 일인가?”라는 생각과 함께, 부모의 마음도 함께 요동치게 됩니다.하지만 이러한 반응은 아이가 유별나서도, 성격이 나빠서도 아닙니다. 이는 아이의 정서 조절 시스템이 아직 완성되지 않았거나, 혹은 타고난 감각·정서 수용체가 매우 민감하게 설계된 결과일 가능성이 큽니다. 이 글에서는 사소한 일에 과하게 흥분하는 아이들의 뇌가 어떤 방식으.. 2026. 1. 20.
훈육 중 부모가 화를 참기 어려울 때 감정의 폭발을 막는 ‘심리적 브레이크’와 회복 전략훈육을 하다 보면 머리로는 분명히 알고 있습니다.“차분하게 말해야지”, “감정적으로 반응하면 안 돼.”그런데도 아이가 같은 행동을 반복하거나, 무례한 말투로 대들거나, 끝까지 고집을 꺾지 않을 때면 어느 순간 목소리가 커지고 얼굴이 달아오릅니다.아이를 바로잡고 싶었던 마음은 사라지고, 대신 분노와 무력감이 자리를 차지합니다.화가 치밀어 오르는 순간, 아이는 더 이상 보호해야 할 존재가 아니라‘내 말을 무시하는 상대’, ‘나를 시험하는 적’처럼 느껴지기도 합니다.그리고 화를 내고 난 뒤에야 우리는 깨닫습니다.이 훈육이 아이에게 남긴 것은 가르침이 아니라 공포와 상처였다는 사실을 말이죠.부모의 분노는 의지가 약해서 생기는 문제가 아닙니다.오늘은 훈육 중 화가.. 2026. 1. 19.

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