감정코칭11 훈육 기준이 흔들릴 때 점검할 것들 흔들리는 훈육의 뿌리를 탄탄하게 세우는 4단계 자가 진단“어제는 안 된다고 했는데, 오늘은 너무 힘들어서 그냥 허락해 버렸어요.”“부부 간 훈육 방식이 너무 달라 아이 앞에서 말다툼이 잦아졌어요. 결국 기준은 사라지고 감정만 남네요.”훈육의 일관성이 중요하다는 사실은 대부분의 부모가 알고 있습니다. 문제는 알면서도 지키기 어렵다는 데 있습니다. 기준이 흔들리면 아이는 혼란을 느끼고, 부모의 말에 담긴 힘은 점점 약해집니다. 그 결과, 부모는 더 크게 말하게 되고 아이는 더 듣지 않게 되는 악순환에 빠지게 됩니다.하지만 기준이 흔들리고 있다는 느낌은 실패의 신호가 아닙니다. 오히려 그것은 현재의 훈육 시스템을 점검하고 재정비할 시점이 왔다는 신호입니다. 오늘은 훈육의 중심을 다시 세우기 위해 부모가 반드시.. 2026. 1. 29. 부모가 흔히 하는 훈육 실수 의도와는 다른 결과를 낳는 ‘육아의 함정’부모는 누구나 아이가 바르게 자라길 바라는 마음으로 훈육을 시작합니다. 아이를 망치고 싶어서 화를 내거나, 상처 주고 싶어서 엄하게 대하는 부모는 없습니다. 하지만 숨 가쁜 육아의 현실 속에서 우리는 종종 의도와는 전혀 다른 결과를 낳는 훈육을 반복하곤 합니다.아이의 행동을 고치려던 말이 오히려 아이를 더 닫히게 만들고, 관계를 회복하려던 훈육이 부모와 아이 사이의 신뢰를 무너뜨리는 순간도 적지 않습니다. 오늘은 많은 부모가 무심코 반복하는 대표적인 훈육 실수 5가지와, 그 실수를 줄이기 위한 현실적인 대안을 함께 짚어보겠습니다.1. 감정적으로 폭발하기 (Angry Outbursts) 가장 흔하면서도 가장 치명적인 훈육 실수입니다. 아이의 행동보다 부모의 분노가 .. 2026. 1. 27. 훈육 중 부모가 화를 참기 어려울 때 감정의 폭발을 막는 ‘심리적 브레이크’와 회복 전략훈육을 하다 보면 머리로는 분명히 알고 있습니다.“차분하게 말해야지”, “감정적으로 반응하면 안 돼.”그런데도 아이가 같은 행동을 반복하거나, 무례한 말투로 대들거나, 끝까지 고집을 꺾지 않을 때면 어느 순간 목소리가 커지고 얼굴이 달아오릅니다.아이를 바로잡고 싶었던 마음은 사라지고, 대신 분노와 무력감이 자리를 차지합니다.화가 치밀어 오르는 순간, 아이는 더 이상 보호해야 할 존재가 아니라‘내 말을 무시하는 상대’, ‘나를 시험하는 적’처럼 느껴지기도 합니다.그리고 화를 내고 난 뒤에야 우리는 깨닫습니다.이 훈육이 아이에게 남긴 것은 가르침이 아니라 공포와 상처였다는 사실을 말이죠.부모의 분노는 의지가 약해서 생기는 문제가 아닙니다.오늘은 훈육 중 화가.. 2026. 1. 19. 부모 말에 반항하는 아이 ‘나’를 찾아가는 성장통과 주도권의 심리학“싫어!”“내가 왜 해야 해?”“엄마는 몰라도 돼!”어느 날부터인가 아이가 부모의 말 한마디에 날을 세우며 반항하기 시작하면, 부모의 마음은 덜컥 내려앉습니다. 좋게 말해도 통하지 않고, 단호하게 말하면 더 거칠어지는 아이의 태도 앞에서 부모는 깊은 혼란을 느낍니다. ‘내가 너무 오냐오냐 키웠나?’, ‘교육 방식이 완전히 실패한 건 아닐까?’라는 자책이 따라오기도 합니다.하지만 아동 심리학의 관점에서 반항은 양육 실패의 신호가 아니라 성장의 신호입니다. 아이의 반항은 부모를 밀어내려는 행동이 아니라, 부모의 그림자에서 벗어나 ‘나’라는 존재를 확인하려는 시도입니다. 오늘은 아이가 부모의 말에 반항하는 근본적인 이유와, 이 갈등의 시기를 아이의 건강한 독립 과정으로.. 2026. 1. 16. 화가 나면 소리를 지르고 물건을 던져요 공격적 행동 뒤에 숨겨진 아이의 뇌 신호 읽기아이가 화를 참지 못해 고함을 지르거나 장난감을 집어 던지는 모습을 보면부모의 마음은 한순간에 무너집니다.“버릇이 없는 걸까?”“혹시 정서적인 문제가 있는 건 아닐까?”하지만 아이의 공격적 행동은도덕성의 문제 이전에 감당하기 어려운 감정 에너지가 폭발한 상태입니다.이 행동은 혼내서 고칠 대상이 아니라,뇌 과학과 감정 발달의 관점에서 이해해야 할 신호입니다.오늘은 아이가 분노를 파괴적인 방식으로 표출하는 이유와이를 멈추게 하는 근본적인 접근법을 차분히 살펴보겠습니다.1. 왜 소리를 지르고 물건을 던질까?아이의 뇌는 아직 ‘브레이크’가 약합니다아이의 행동을 이해하려면뇌의 이층 구조를 먼저 알아야 합니다.✔ 감정의 뇌 : 편도체 (하층 뇌)뇌의 아래쪽에 위치한 편도.. 2026. 1. 12. 훈육은 언제부터 시작하는 게 좋을까요? 발달 단계에 따른 훈육의 정의와 골든타임많은 초보 부모님이 가장 혼란스러워하는 질문 중 하나가 바로**“대체 언제부터 엄하게 가르쳐야 할까?”**입니다.너무 일찍 시작하면 아이에게 정서적 상처를 줄까 걱정되고,너무 늦으면 버릇을 잡기엔 이미 늦은 건 아닐지 불안해지죠.결론부터 말씀드리면,훈육의 시작 시점은 ‘훈육을 어떻게 정의하느냐’에 따라 달라집니다.훈육(Discipline)이란아이를 혼내거나 통제하는 것이 아니라,👉 스스로를 다스리는 힘을 길러주는 교육의 과정이기 때문입니다.오늘은 아동 발달 심리학을 바탕으로**훈육의 적기(適期)**와 연령별 접근법을 단계별로 정리해 보겠습니다.1. 훈육의 출발점‘안 돼’를 가르치는 시기 (생후 6~12개월)이 시기에는 이성적 훈육이 불가능합니다.하지만 **위험으로.. 2026. 1. 11. 이전 1 2 다음
