감정코칭11 아이가 친구를 때려요, 언제까지 정상일까요? 사회적 기술의 발달과 훈육의 골든타임많은 부모님이 놀이터나 어린이집에서 아이가 갑자기 친구를 때리거나 밀치는 모습을 보고 큰 충격과 당혹감을 느낍니다.“내가 양육을 잘못한 걸까?”, “우리 아이가 폭력적인 성향을 타고난 건 아닐까?” 같은 불안이 머릿속을 스치죠.하지만 아동 심리학적 관점에서 영유아기의 공격성은 도덕적 문제라기보다 ‘미숙한 의사소통 방식’인 경우가 대부분입니다.오늘은 아이의 공격성이 발달 단계상 어디까지가 정상 범위인지, 그리고 부모가 언제, 어떻게 개입해야 하는지를 신경과학·심리학적 근거를 바탕으로 깊이 있게 살펴보겠습니다. 1. 연령별 공격성의 양상과 ‘정상 범위’아이의 공격성은 나이에 따라 원인과 의미가 완전히 다릅니다.먼저 우리 아이의 행동이 발달 과정에서 흔히 나타나는 현상인지 .. 2026. 1. 11. [기질편 #06] 감각 처리가 예민한 아이(HSC): 까다로움 뒤에 숨겨진 예술적 감수성 "우리 아이는 옷 라벨이 따갑다고 입기를 거부해요.", "사람 많은 곳에 다녀오면 유독 짜증이 심해지고 힘들어해요.", "작은 소음이나 냄새에도 예민하게 반응해서 키우기가 참 까다롭네요."만약 이런 고민을 하고 계신다면, 여러분의 아이는 상위 15~20%에 해당하는 **'매우 민감한 아이(Highly Sensitive Child, HSC)'**일 확률이 높습니다. 과거에는 이런 아이들을 단순히 '예민하다', '까다롭다', '내성적이다'라는 부정적인 형용사로 가두곤 했지만, 현대 심리학은 이를 **'감각 처리 민감성(Sensory Processing Sensitivity, SPS)'**이라는 독특하고 가치 있는 기질적 특성으로 정의합니다. 오늘은 이 섬세한 아이들의 내면세계를 과학적으로 탐구해 보겠습니다... 2026. 1. 9. [아동심리학 리포트 #23] 부모의 화 다스리기: '욱'하는 부모를 위한 분노 조절 심리학 "아이의 사소한 잘못에도 머릿속이 하얘지면서 소리를 지르게 돼요.", "화내고 나서 잠든 아이 얼굴을 보면 눈물이 나고 미안해서 죽을 것 같아요."독자 여러분, 혹시 이런 경험이 있으신가요? 훈육이라는 이름으로 시작했지만, 결국 내 감정을 쏟아붓고 마는 '분노 폭발'은 많은 부모님을 죄책감의 늪으로 빠뜨립니다. 하지만 '화'는 무조건 참아야 하는 나쁜 감정이 아닙니다. 화는 내 마음이 지금 너무 힘들다는 것을 알려주는 '경고등'과 같죠. 오늘은 부모의 분노 뒤에 숨겨진 진실과, 아이에게 상처 주지 않고 화를 다스리는 법에 대해 알아보겠습니다.1. 왜 유독 내 아이에게 더 화가 날까요?부모가 아이에게 분노를 터뜨리는 이유는 단순히 아이가 말을 안 들어서만이 아닙니다. 그 밑에는 훨씬 복잡한 심리적 원인이 .. 2026. 1. 2. [아동심리학 리포트 #15] 정서 조절의 힘: 화내고 우는 아이를 위한 가트맨 식 '감정 코칭' 5단계 "아이가 별것도 아닌 일에 자지러지게 울어요.", "화가 나면 물건을 던지는데 어떻게 훈육해야 하죠?"육아 현장에서 부모님을 가장 당황하게 만드는 것은 아이의 '폭발하는 감정'입니다. 많은 부모님이 아이의 부정적인 감정을 빨리 없애야 할 '문제'로 보지만, 세계적인 심리학자 존 가트맨(John Gottman) 박사는 감정의 순간이야말로 아이와 친밀해지고 사회성을 키울 수 있는 **'교육의 기회(Emotion Coaching)'**라고 말합니다. 오늘은 아이의 정서 지능(EQ)을 결정짓는 정서 조절의 원리와 실전 코칭법을 알아보겠습니다.1. 정서 조절(Emotion Regulation)이란 무엇인가요?정서 조절은 자신의 감정을 인식하고, 상황에 맞게 감정의 강도를 조절하며 표현하는 능력을 말합니다.아직 전.. 2025. 12. 30. [아동심리학 리포트 #12] 공감 능력은 지능이다? 우리 아이의 사회성을 결정짓는 '마음 이론(Theory of Mind)' "친구가 울고 있는데 옆에서 장난감만 가지고 놀아요. 우리 아이, 공감 능력이 부족한 걸까요?", "자기가 하고 싶은 대로만 하려고 해서 친구들과 자꾸 트러블이 생겨요."사회성 발달에서 부모님들이 가장 중요하게 생각하는 키워드는 단연 '공감'입니다. 그런데 심리학에서는 공감을 단순히 따뜻한 성품의 문제로만 보지 않습니다. 타인의 생각과 감정이 나와 다를 수 있다는 것을 머리로 이해하는 고도의 인지 능력, 바로 **'마음 이론(Theory of Mind)'**이 뒷받침되어야 진정한 공감이 가능하다고 말합니다. 오늘은 공감 능력의 과학적 비밀을 파헤쳐 보겠습니다.1. '마음 이론'이란 무엇인가요?**마음 이론(Theory of Mind)**이란, 타인에게도 나처럼 '마음'이라는 것이 있으며, 그 사람의 생각.. 2025. 12. 29. 이전 1 2 다음
